踏入 11 月的第三周，校园生活依旧有条不紊地进行着。对于谢安冉来说，却迎来了一个颇为棘手的问题 —— 体重连续两周周末称重超标。
在形体房里，李老师一脸严肃地站在体重秤旁，看着谢安冉，眼神中满是关切与询问：“谢安冉，这体重是怎么回事？连续两周都超标了。” 谢安冉满脸委屈，急忙解释道：“李老师，我在学校饭堂真的没怎么吃啊，每餐都是按您之前说的量来的。” 李老师微微皱眉，思索片刻后说道：“这样吧，我让红绡老师给你开一份减肥餐单。你呢，就到饭堂指定的减肥饭堂去用餐，一定要严格按照餐单来，知道吗？这对将来从事空乘行业至关重要。”
红绡老师，47 岁，中医博士，不仅是连锁中医馆红绡堂的理事人，还是安娜老师特约的理疗中医，正为未来开设女装中医班做着准备。她很快为谢安冉开出了减肥餐单：早餐为一份燕麦粥，搭配水煮蛋一个和一小碟凉拌蔬菜；午餐是糙米饭半碗，配上清蒸鱼和清炒时蔬；晚上则是一小碗杂粮粥。看着这份餐单，谢安冉暗暗下定决心，一定要严格执行，把体重降下来。
周末，谢安冉窝在宿舍休息，手机屏幕突然亮起，R 蓝公众号弹出推送：“圣诞节平安夜马上到了哦！想在这浪漫的节日留下美好的回忆吗？我们特别推出圣诞套餐，拍照只需 299，参加聚会也仅需 300，价格一起只需要 599，就能让您沉浸在梦幻的圣诞氛围中，快来预约吧！” 看着那精美的宣传图片，谢安冉心动不己，想到之前错过的活动，这次她没有犹豫，果断预约了 12 月 21 日的拍照。
周五的班会课上，班主任站在讲台上，声音洪亮地说道：“下个月圣诞节前，咱们学校要举办校园艺术节，欢迎大家踊跃报名。班级集体活动这一块，就请文艺委员陈夏同学好好构思一下，拿出个方案来，大家齐心协力，争取在艺术节上大放异彩。” 同学们纷纷交头接耳，讨论着各种创意，谢安冉也在心里默默期待着，希望能在这次艺术节上留下难忘的回忆。
班会结束后，谢安冉踏上了回家的路。晚上的高铁上，人不算多，她靠窗而坐，看着窗外一闪而过的夜景，思绪飘远。到了换乘地铁时，她加快了脚步，归心似箭。
一回到家，弟弟就像只小炮弹一样冲了过来，张开双臂大喊：“姐姐，抱抱！” 谢安冉笑着一把抱起弟弟，在他脸上亲了亲。这时，厨房里传来爸爸的声音：“冉冉回来啦，饭马上就好。” 谢安冉走进厨房，看到爸爸正用勺子在一口大锅里搅动着，锅里是浓郁的卤水，香气扑鼻。爸爸见她进来，说道：“这锅卤水比你年纪大，当年台风天救过渔民。” 谢安冉看着锅里翻滚的卤水，脑海中突然浮现出飞机上的应急食品，不禁说道：“像不像飞机上的应急食品？” 弟弟突然插话，眼睛亮晶晶的：“我要开卤水飞机！”
晚餐时，爸爸用这锅卤水做出了各种美味。谢安冉用卤水拌面，香气瞬间弥漫开来。弟弟迫不及待地尝了一口，眼睛一下子亮了起来，大声说道：“姐姐，真好吃，这是我吃过最好吃的面！” 看着弟弟狼吞虎咽的模样，谢安冉和爸爸相视一笑，家庭的温暖在这一刻体现得淋漓尽致。
在学校的日子里，一天宿舍闲聊时，苏璃突然问：“喝过最苦的东西是什么？” 谢安冉回想起自己的过往，缓缓说道：“2008 年的中药。” 林茉推了推眼镜，补充道：“PH 值 2.3，相当于柠檬汁浓度...” 程小雨立马打断她：“闭嘴！这是忆苦思甜时间！” 大家你一言我一语，在紧张的学习生活中，这样的闲聊时光显得格外珍贵。
饭后，谢安冉主动承担起洗碗的任务，爸爸则陪着弟弟在客厅玩耍。洗完碗，谢安冉又开始打扫房间，她一边忙碌着，一边计划着明天带弟弟去公园玩，让这个周末过得充实又快乐 。
